Loading...

SPİNNİNG

60

Dakika

Zorluk Seviyesi : Zor
Katılımcı Sayısı :
Antrenör :

*Spinning kapalı alan bisikletçiliği (indoor cycling) olarak özetlenebilir. Kondisyon, ritim duygusu ve dayanıklılığı muazzam derecede geliştirir.müziğin yavaş başlayıp giderek daha hareketli şarkılara doğru hızlandığını farkedebilirsiniz. Herşeyin bir sebebi olduğu gibi bunun da sebebi vardır; Sizi doğru müzik temposuyla uyum sağlayacak sürüş temposunda buluşturmak. Bu derslere katıldığınızda müziğe biraz daha kulak verin ve müziğin etkisine girin!